今の内に！

ここんとこ胃の調子が悪かったのが治って
やっと普通に食べられる～♪と喜びすぎました。。
昨夜はワインを空けちゃった；；
鍋にワインが合うんだもん；；
あーダイエットの最大の敵は・・食欲ですよね。
もちろん酒もね；；
食べたいと思う気持ち・・これをどう押さえ込むか。
でも、押さえ込むだけじゃ、
待っているのは強烈なリバウンド。
だから、食欲を満たしつつも
量を抑えるかがポイントなわけです。
量を抑えればどうしても栄養が不足します。
そこで注目してるのがコスミックエンザイムです。
野菜や果物から抽出された酵素を液体にした
ファスティング用の酵素飲料ですから、栄養面はバッチリ。
置き換えでダイエットしようかな！
胃腸もデトックス効果できれいになるみたいだし。
今がやり時かもしれません！

タグ：ファスティング　酵素飲料　コスミックエンザイム

漫画みたいなＤ.Ｉ.Ｙ

今日は朝からペンキ塗り。
ＧＷ中につくった手作り棚を白く塗りました。
棚はダンナが作ってくれたので
ペンキ塗りは子供と私が担当しました、が。
庭にビニールシートを敷いて万全の準備で始めたにもかかわらず
なんか　漫画みたいにぐちゃぐちゃになってしまった；；
最初は恐る恐る「これでいい？」とか
「はみでちゃった！」とか可愛いこと言ってたのに
その内、素手でペンキに触り始め
最終的には足の裏から髪の毛までペンキだらけ！！
・・・(# ﾟДﾟ)オイ！！
水性ペンキとはいえ落ちない落ちない。
速攻風呂でゴシゴシこすりまくったけど
あんまりこすったせいか赤くなってしまって
泣き出したので(お前のせいだがな！)諦めました。
左官屋さんの奥さんはホント大変だなあ。。
プロ用のペンキ落しがあるんだろうけども。
棚はまあ　まあボコってるとこもあるけど
初めてにしてはよくできました(￣▽￣)
また作ってみたいな～(作ったのはダンナだけど)

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